Přerušovaný půst se v poslední době stal velmi populárním.

Jedná se o stravovací návyk, kdy střídáte mezi obdobími půstu a obvyklého stravování.

Nicméně toto téma obklopuje řada různých mýtů.

Tento článek odhalí 11 nejčastějších mýtů o půstu, svačení a nutnosti jíst často malé porce.

Celý článek si přečtete tady: http://adolfjana.cz/cs/clanky/11-mytu-o-pustu-a-nutnosti-jist-casto-a-male-porce